Psihoterapija je strukturisan proces postepene i ciljane promene individue zarad rešavanje problema, rešavanja neke psihičke tegobe ili razvoja sopstvene ličnosti, na kome zajednički rade klijent i posebno obučeni stručnjak- psihoterapeut. Ovo znači da je ona uvek proces koji se odvija po nekim pravilima, koji ima jasan cilj i strukturu (dakle, ne radi se o bilo […]
Ono što se često dešava, naročito kod depresivnih osoba, jeste da donose netačne zaključke čiju osnovu čine iracionalna uverenja (misli). Ove greške u mišljenju (kognitivne distorzije) smatraju se uzrokom emocionalnih poremećaja (kakvi su depresija, anksiozni poremećaj) ili bar putokazima ka iracionalnim uverenjima koja poremećaje potkreplju. Vrlo često ovih grešaka uopšte nismo svesni pa tako ne […]
Svako od nas je osetio manje ili više bola koji je proizišao iz odnosa sa roditeljima. Tako će biti i kod naše dece. Sebi dodatno možete otežati situaciju zahtevom da morate oprostiti roditeljima za određene postupke. Ova vrsta opraštanja se neće desiti zato “što tako treba”, već kroz proces koji ima svoje faze. Prvi korak […]
Ako ne razumete čemu služi Vaš stid…. Ili se pitate otkud to da Vaš stid nestane u odnosu sa nekim, kada Vam više nije stalo do odnosa…. Onda je ova informacija važna za Vas: Stid je manifestacija nesvesne nade da ce druga osoba preuzeti odgovornost da popravi odnos. obično se stidimo kada se […]
Postoji snažna veza između potiskivanja ljutnje i depresije. Kada ne ispoljite ljutnju ka nekome ko Vam čini nepravdu, time ste osnažili Vaše osećanje bespomoćnosti. Koje se nalazi u srži depresije. Dobro je da sa povremeno proverite jeste li u kontaktu sa Vašom ljutnjom. Jedan od načina je da sebi postavite sledeća pitanja: Da li […]
Znate li šta je maskirana ili nasmešena depresija? Manifestuje se neobično, tačnije gotovo suprotno od onoga kako zamišljamo da izgleda depresivna osoba. Ova vrsta depresije muči osobe koji ni sebi, a ni drugima ne smeju priznati da im je teško. Ili bar drugima. Spolja su energične, entuzijastične, nasmešene, imaju skoro “savršene” živote. Dok su iznutra […]
PSIHOLOŠKO TESTIRANJE U našem savetovalištu obavljamo sledeće vrste psiholoških testiranja: Testiranje inteligencije Koristi se baterija KOG 3 koja sadrži tri subtesta za merenje: perceptivnih sposobnosti, verbalnih sposobnosti i rezonovanja i vizo-spacijalnih sposobnosti i rezonovanja. Namenjen je za ispitivanje intelektualnih funkcija odraslih normalnih ispitanika, visoko je pouzdan i često se koristi u profesionalnoj orjentaciji i prilikom […]
Osobe koje psihoterapiju uzimaju u obzir kao potencijalno rešenje za njihov problem, često ne znaju u šta se tačno upuštaju. Postoje brojni mitovi i nepoznanice u vezi sa ovim načinom ostvarivanja lične promene: šta uopšte podrazumeva psihoterapijski odnos, kako on izgleda, o čemu se u terapiji priča, koliko to traje, i sl. Kod nas psihoterapija […]